Картофель сладкий (батат)

Видео по теме

Он применяется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта как обволакивающее средство.

Чем полезен сладкий картофель?

Картофель сладкий также может употребляться как общеукрепляющее средство. В Китае этому удивительному овощу приписывают прямо-таки магические лечебные свойства при многих заболеваниях.

Батат содержит в своем составе натуральные женские гормоны, например, прогестерон, что делает батат особенно ценным продуктом для женщин во время климактерического периода.

Батат полезные свойства

Да и многие из нас зачастую хотели бы купить или попробовать эту экзотику, но задавались вопросом: Причём не только попробовать один раз, а регулярно употреблять. Ведь полезные свойства батата оказывают положительное влияние практически на все органы и системы организма. Вот смотрите, чем полезен батат для здоровья человека.

Полезные свойства батата 1. Картошка батат — это богатый источник углеводов, легко всасываемых и энергетически ценных.

Польза батата в том, что его углеводы значительно легче усваиваются организмом, чем картофельный крахмал, и они же имеют свьйства низкий гликемический индекс. То есть диабетикам батат с его полезными свойствами прописан самой природой.

Содержание прогестерона делает батат и средства из него очень ценным продуктом для женщин, которые достигли климактерического периода.

Тем, кто страдает расстройством пищеварения, также рекомендован батат, поскольку в этом растении содержится нежная клетчатка. В частности, употреблять батат стоит тем, кто переносить клетчатку свеклы, моркови и других, привычных нам овощей, не.

Батат в разы превосходит картофель по содержанию кальция и углеводов в плодах.

Интересные факты о батате

Вкус батата, в зависимости от используемого сорта, напоминает жаренный или варенный подмороженный картофель. Это жизненно важное полезное свойство батата для скорейшего заживления ран и предотвращения чрезмерной потери крови в случае травмы. Стресс способствует потере калия. Сладкий картофель — хороший источник калия и натуральный антидепрессант.

Если вы чувствуете усталость, беспокойство, раздражительность, съешьте немного пюре из батата. Также облегчает мышечные спазмы, вызванные источник калия.

Благодаря высокому содержанию бета-криптоксантина батат можно и нужно использовать в лечебном и профилактическом питании при хронических воспалительных заболеваниях, таких как артрит.

Наибольшее распространение получил сладкий батат с оранжевой мякотью, вкус которого в сыром виде чем-то напоминает морковь, а жареном или отварном — тыкву.

Чем полезен батат Пока еще экзотический для нашего региона овощ батат, по праву можно отнести к одним из наиболее полезных продуктов.

Его клубни богаты витаминами, клетчаткой и микроэлементами, при этом он имеет относительно небольшую энергетическую ценность, около шестидесяти калорий в ста граммах, а углеводы и белки, содержащиеся в нем, усваиваются гораздо лучше тех, что входят в состав картофеля.

Распространение клубней при помощи океанских течений невозможно, так как после долгого нахождения в соленой свофства они портятся и не могут прорасти. Таким образом, распространение батата является косвенным доказательством того, что люди могли пересекать океан задолго до эпохи Великих географических открытий. Распространение Сегодня батат выращивается в тропических и умеренных регионах. Хорошо есть его и с соленьями.

Опасные свойства батата Батат не следует употреблять в пищу при разного рода язвахтак как он имеет свойство раздражать слизистую пищеварительной системы.

Воздержаться от употребления батата стоит во время беременности Ботат во время кормления грудью.

Читайте также:
Крест салат полезные свойства
Облепиха полезные свойства листьев
Гуава полезные свойства и противопоказания
Лопух полезные свойства и применение
Редиска полезные свойства
Карп полезные свойства

1 комментариев