Петрушка. Полезные свойства и противопоказания.

Видео по теме

Первое, перейти хочется отметить, так это дезинфицирующие свойства петрушки. Пожевав зелень петрушки мы обеззараживаем ротовую полость. Петрушка укрепляет десна, освежает дыхание, отбеливает зубы. Содержит петрушка витамин С, А, Е, К, РР, фолиевую кислоту, витамины группы В, а также, калий, магний, фосфор, фтор, селен, железо, марганец, цинк, йод, медь.

Петрушка содержит большое количество витамина С, несмотря на то, что кислый вкус у нее отсутствует.

Петрушка - полезные свойства

Тем не менее, съедая 50 грамм петрушки в день мы обеспечиваем свой организм дневной нормой витамина С. Фолиевой кислоты в петрушке содержится 38 мкг. Фолиевая кислота защищает нашу кровь, способствует образованию гемоглобина.

Петрушка нормализует обменные процессы происходящие в организме. Помогает вывести из нашего организма токсины и шлаки, а также выводит лишнюю жидкость.

Укроп и петрушка полезные свойства

Петрушка очень полезна для работы желудочно-кишечного тракта, так как улучшает пищеварение. Зелень петрушки прекрасный помощник при отсутствии аппетита. А самое главное — с помощью хрустящих листьев салата можно создать настоящее произведение кулинарного искусства.

Укроп и петрушка полезные свойства

В сочетании с овощами или фруктами и легкой заправкой из натурального йогурта он превращается в замечательное диетическое блюдо, а если прибавить к нему сыр, мясо или рыбу, получится полноценный сытный обед. И, конечно, говоря о зелени, нельзя не упомянуть об ароматных перышках зеленого лука.

Благодаря содержанию витаминов группы В, С, Е, йода, органических кислот и минеральных солей, лук укрепляет иммунную систему, способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови, нормализует артериальное давление и обладает выраженным желчегонным действием. Что можно сказать об укропе?

Это самая универсальная травка, которая имеет приятный вкус и очень полезна. В листьях укропа содержатся такие витамины как В1, В2, С, РР, Р, бета-каротин, фолиевую кислоту, а также такие минералы и микроэлементы, как железо, калий, фосфор, кальций в виде солей.

Другие интересные материалы

Укроп благодаря содержанию бета-каротина улучшает зрение, благодаря содержанию железа борется с анемией, богатый витаминный состав способствует повышению иммунитета, помогает в предупреждении преждевременного старения клеток кожи из-за свойствв антиоксидантов, способствует восстановлению поврежденных волос, ногтей, укрепляет. Полезные свойства к косметологии заключаются в следующем. Примочки укропного отвара помогут снять усталость глаз.

Укропно-петрушечная маска избавит вас от веснушек.

Польза укропа

плоезные При употреблении в пищу достаточного количество укропа ваша кожа улучшит свое состояние. Поэтому, когда наступает пора молодой картошечки с укропом, для нас это шанс насладится вкусным и полезным блюдом. Укроп хорош всегда и везде. Польза и вред петрушки Петрушка, пожалуй, занимает первое место среди зеленных трав в России.

Повара используют как листовую, так и корневую петрушку, а для лечебных целей подходит только листовая. Интересный факт, что в петрушке содержится витамина С больше, чем в цитрусовых фруктах. Петрушка - это биофлавониды и эфирные масла в составе миристицин.

Так еще разглаживаются морщины вокруг глаз, снимается отек и краснота век. Для достижения подобного эффекта при укусах комаров и пчел, рекомендуют накладывать кашицу из укропа на пораженное место.

Витамины – не главное!

Полезные свойства укропа применяются и в составлении парфюмерных композиций, одеколонов и зубных паст. О свойстве укропа знают и те, кому приходилось избавляться с его помощью от пигментных пятен. Лечение зеленым луком Зеленый лук также не обделён ни витаминами, ни микроэлементами. Но более всего зеленый лук содержит цинка.

Петрушка. Польза петрушки. Полезные свойства петрушки. Лечение петрушкой

Недостаток этого элемента может вызвать выпадение волос и ломкость ногтей, негативно отразиться на репродуктивной системе женщин, а у мужчин на выработке мужского полового гормона тестостерона и активности сперматозоидов.

К тому же цинк участвует в формировании иммунитета.

В зеленом луке содержатся вещества, укрепляющие сердечную мышцу и стенки сосудов, так что сердечникам и просто ослабленным людям необходимо обратить на него внимание. Богат лук и кальцием и фосфором, что очень благотворно для состояния зубов.

Укроп. Польза укропа. Полезные свойства укропа

Рекомендуется принимать порошок плодов или отвар травы при гастритах с пониженной кислотностью, заболеваниях печени и желчевыводящих путей. При расстройствах пищеварения хороший эффект даёт свежая зелень укропа.

Для детей показан отвар плодов укропа при метеоризме и болях в животе. Ещё плоды укропа принимают при бессоннице и при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, а также для усиления секреции молока у кормящих матерей. При гипертонической болезни, головной боли и сердечно — сосудистой недостаточности используют настой стеблей укропа.

Хорошо пртрушка укроп при наружном использовании: Настой укропа готовится следующим образом: Противопоказания к употреблению укропа Не следует увлекаться укропом гипотоникам — может появиться слабость и головокружение, так как укроп расширяет сосуды, следовательно, снижает давление. Применение укропа в косметологии В косметологии применяется как противовоспалительное средство.

Примочки на покрасневшие, усталые глаза: Ватными тампонами или марлей, смоченными в настое, укладываются на закрытые .

Читайте также:
Ирга ягода полезные свойства
Миндаль полезные свойства и противопоказания
Яйца перепелов полезные свойства
Полезные свойства рукколы
Полезные свойства хурмы

1 комментариев

  1. evolbanne 22.09.2017 Reply