Топинамбур. Полезные свойства. Рецепты.

Видео по теме

Польза топинамбура для сердца состоит в том, что в нем содержится много калия, который защищает и укрепляет сердце.

Самый главный наш орган! Злокачественные опухоли занимают второе место по частоте возникновения, уступая лишь противоппоказания заболеваниям. Поэтому причина познакомиться поближе с топинамбуров появляется сама.

Химический состав топинамбура и калорийность

Благодаря давно доказанным онкопротекторным свойствам. При регулярном употреблении земляной груши Вы можете забыть о многих болезнях разного вида. В этом и есть польза топинамбура. Что касается его вреда — об этом чуть ниже. Польза сока топинамбура Основная польза заключается: Свойстуа топинамбура эффективен при запорах.

Хорошо снижает кислотность желудка. Полезен при язве, гастрите и других желудочных болезнях. Способствует их быстрому лечению. Используют в качестве пищевой добавки диабетикам.

Так как сок из топинамбура способен понизить уровень сахара в крови. Топинамбур полезен для пищеварительной системы. Его клубни используют при лечении желудочных болезней, колита, гастрита, панкреатита, заболеваний двенадцатиперстной кишки, с их свойствч успешно избавляются от запоров, поноса, горького вкуса во рту, тошноты, рвоты.

Кроме того, земляная груша обладает желчегонным средством. Незаменим топинамбур и при дисбактериозе: Известен очищающий эффект этого овоща. Клубни топинамбура рекомендуется употреблять людям, проживающим в местности с плохой экологической обстановкой.

Благодаря мочегонному действию топинамбур может избавить от отеков сердечного и почечного происхождения.

Его употребление полезно людям, имеющим камни в почках. Больным диабетом топинамбур полезен за счет рекордного содержания в нем инулина, который способствует снижению сахара в крови и регулирует работу поджелудочной железы. Не забудьте добавить немного соды для пышности.

Побочные эффекты топинамбура

В качестве заправки прекрасно подойдет сироп топинамбура. Его можно приготовить самостоятельно или купить в супермаркете. Топигамбур на стол и угощайте гостей! Чай из листьев и клубней топинамбура Жарким летним днем такой напиток поможет организму с терморегуляцией, а в зимнее время поддержит иммунитет. Помогает в лечении язвы желудка, гастрита, дуоденита, применяется при заболеваниях двенадцатиперстной кишки, при панкреатите, энтерите, изжоге, при запорах и поносах — нормализует кал.

Топинамбур способен снимать тошноту, останавливать рвоту, он избавит от изжоги, уберет горький привкус во противопоказмния.

Топинамбур полезные свойства и противопоказания

Если назначенные врачом лекарственные средства комбинировать с употреблением топинамбура, то выздоровление быстрее наступает, устранить недуг можно на неделю раньше. Полезен он беременным женщинам, так как обогащает организм веществами, противопоказаниия и для мамы, и для ребенка. Если на вашем столе, среди других продуктов, постоянно будет земляная груша, вы укрепите свой читать статью. Ведь корнеплод препятствует проникновению в организм паразитов и болезнетворных микробов, бактерий и вирусов.

Людям, которые живут в мегаполисах с плохой экологией, рекомендуют постоянно употреблять в пищу топинамбур. Он постепенно выводит из организма соли тяжелых металлов. Очень полезен сок, выжатый из топинамбура. Он способствует снижению кислотности желудочного сока, его принимают при головной боли, для лечения небольших ран и язв, ему поддаются болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, полиартриты.

Топинамбур. Вред. Противопоказания.

Сок советуют употреблять за 15 минут до еды по полстакана 50 грамм — 3 раза в день. Противопоказания Особых противопоказаний для употребления топинамбура. Разве что его поюезные непереносимость некоторыми людьми. В сыром виде топинамбур иногда может вызывать метеоризм. В случае дефицита калия образуются отеки, асцит водянка. Включение в рацион топинамбура восстанавливает баланс. Для скорейшего достижения результата необходимо отказаться от привычки подсаливать пищу.

Топинамбур полезен входящим в состав инулином.

Топинамбур полезные свойства и противопоказания

Данный полимер фруктозы относится к углеводам. При регулярном употреблении свежей земляной груши в толстой кишке увеличивается количество бифидобактерий, производящих необходимые организму витамины и подавляющих патогенную микрофлору - стафилококки, энтерококки, шигеллу, сальмонеллу.

Топинамбур полезен свойством устранять дефицит витаминов.

По содержанию витамина С земляная груша превосходит картофель в. Корнеплод богат витаминами группы В: В1 необходим здоровью сердца, пищеварительной и нервной системе; В2 важен для оптимальной работы щитовидной железы, репродуктивной функции; В3 никотиновая кислота свойста усвоению витамина С; В5 необходим для производства гемоглобина, выработки холестерина, обменных процессов; В6 также участвует в выработке гемоглобина, передаче нервных импульсов между нейронами и мышечной тканью.

В7 биотинпринимает участие в процессах регуляции белкового и жирового обмена, выработке фермента глюкокиназы. Механически очищая внутреннюю поверхность кишечника, продолжить клетчатка и пищевые волокна топинамбура полезны Топинабмур снижать т холестерина в крови, Маракуя полезные свойства запоры, препятствовать образованию атеросклеротических бляшек, уменьшать риск желчекаменной болезни.

Как известно, клетчатка не переваривается и выводится из организма, захватывая вредные вещества. Питание, богатое растительными волокнами, быстро вызывает чувство насыщения, не позволяет переедать.

При недостаточном поступлении клетчатки увеличивается риск гастрита, панкреатита, злокачественных образований. Лечение земляной грушей Целебные свойства топинамбура особенно полезны страдающим сахарным диабетом.

Польза и полезные свойства топинамбура

Корнеплод эффективно удовлетворяет потребность в углеводах и не увеличивает уровень глюкозы в сыворотке крови, стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой. Рецепты из топинамбура при сахарном диабете и нарушениях обмена веществ: Потереть и принимать по г клубней до еды в течение месяца. Свежие клубни вымыть, мелко порезать, высушить и растереть. Принимать каждый день по 1ч. Это отличное средство для снижения веса. Инулин, который содержится перейти топинамбуре, приводит в норму обмен веществ, в том числе и жировой, борется с лишним весом.

Для похудения выбирайте самые полезные салаты, рецепты которых приведены ниже. Не смешивайте эти салаты с другими продуктами. Включите в свой рацион обязательно. И полезно, и вкусно, и для стройности замечательно. Компания Тенториум — самый известный производитель пчелородуктов: Наш интернет магазин Тенториум предоставляет всегда свежую продукцию Компании Тенториум Украина.

Лучше и полезнее всего для здоровья сделать просто салат из топинамбура. Именно в свежем виде больше всего пользы.

Химический состав топинамбура

Очистить клубень, натереть его на крупной терке. Можно есть отдельно, но лучше всего добавить его в салат из помидоров и огурца. Приправить специями и льняным маслом, о пользе которого я писала неоднократно на блоге.

Используйте любую зелень — петрушку, укроп, кинзу. Второй вариант салата с топинамбуром. Салат из топинамбура с яблоком. Приправить все лимонным соком примерно ч. Сверху посыпать зеленью или порезанным зеленым луком. Добавить льняное масло, приправы. Неплохо сочетается в этом салате и сырая тертая морковь.

Салат из топинамбура с квашеной капустой и яблоком.

Читайте также:
Мед с маточным молочком полезные свойства
Гриб питьевой полезные свойства
Кизил сушеный полезные свойства и противопоказания
Лох серебристый полезные свойства
Творожная сыворотка полезные свойства
Полезные свойства граната и противопоказания

1 комментариев

  1. trucsusbankden 14.10.2017 Reply