Полезные свойства сливы

Видео по теме

ПОДРАЗДЕЛЫ

Об отрицательном воздействии сливы должны помнить и люди, страдающие мочекаменной болезнью. Дело в том, что из-за высокого содержания в нем щавелевой кислоты этот фрукт значительно усиливает образование камней.

Людям, страдающим этими недугами, сыойства отдать предпочтение несладким сортам. Польза сливы для кишечника Слива изобилует пищевыми волокнами, поэтому многие используют ее для активации перистальтики кишечника, особенно полезен чернослив, в г высушенных плодов концентрация пищевых волокон выше, чем в свежем продукте. Однако активное воздействие сливы на желудочно-кишечный тракт имеет и свои негативные стороны.

Слива полезные свойства

Например, у маленьких детей и у людей с нарушенным стулом слива будет вызывать чувство дискомфорта, повышенное образование газов и даже диарею. И все же пользу сливы для кишечника сложно Силва, особенно для людей, страдающих запорами. Как правильно выбирать и есть сливы Покупайте плотные сливы без внешних дефектов.

На ощупь плоды не должны быть слишком мягкими или, наоборот, слишком твердыми. Употреблять сливы рекомендуется в свежем виде.

Рекомендуют сливу людям, страдающим малокровием и сердечно- сосудистыми заболеваниями. Свежие и сушеные сливы особенно чернослива также компоты и соки с мякотью обладают нежным слабительным действием, рекомендуются при запорах и атонии кишечника.

Слива чернослив способствует выведению холестерина из организма. Сливы рекомендуются при заболеваниях почек и гипертонической болезни.

Смотрите свойства аналогичных фруктов:

Соединения калия, содержащиеся в плодах сливы, оказывают мочегонное действие, чем способствуют выведению из организма избытка воды и поваренной соли. Полезна не только свежая слива, но и сушеная.

Слива полезные свойства

Но поскольку сушеная слива обладает калорийностью выше, чем в свежем виде, ее не рекомендуют людям, страдающим диабетом и ожирением. Необходимо воздержаться от употребления чернослива и кормящим матерям, поскольку он может вызывать у грудных детей понос, урчание в животе и колики.

Плоды сливы способствуют образованию крови, расслабляют нижний пищеварительный тракт и прочищают желудок.

Состав сливы

Сливы очень эффективны при лечении заболеваний, вызванных избытком желчи или слишком высоким внутренним жаром. Сливы укрепляют печень и очищают кровь, изгоняя из тела токсины. Сливы едят как в свежем так и в сушеном виде.

Сушеные сливы являются средством от высокой температуры.

Кислый вкус слив указывает на то, что они еще не созрели - такие сливы не очень полезны. Дайте им полежать иолезные дней, дождитесь пока они созреют. Осенью в нашей стране на прилавках появляются сливы.

В чем польза сливы?

Этот плод относится к семейству косточковых, его ближайшей родней считают персики, абрикосы, вишни. Косточка внутри одна — массивная, с толстыми створками и семечком внутри. Сегодня сортов сливы насчитывается околоно все они взяли свое начало от дикого терна. У сливы листики простой формы, с зубчатыми краями. Цветет слива весной, параллельно с ростом листиков, цветы у нее душистые, белого или розового свойстаа.

Плоды могут быть величиной как с перепелиное яичко, так и достигать размеров кулака ребенка, в зависимости от сорта. Сегодня выведены сорта сливы поьезные желтыми, фиолетовыми, синими, красными и зелеными плодами. Если слива на вкус кисловата, значит, ее немного раньше сняли с дерева, до ее полного созревания.

Тогда ее можно оставить на столе при комнатной температуре на несколько дней, она дозреет.

Чем полезна слива

Экстракт сливы добавляют в косметические продукты, направленные на омоложение кожи и придание ей упругости. В чем польза сливы Слива — это классический диетический продукт.

Слива поьезные, на граммов продукта приходится около 30 калорий, несмотря на всю сладость плодов. Кроме того, мясистая мякоть и шкурка богаты пектинами и клетчаткой, за счет чего сливы отлично регулируют пищеварение, стимулируют перистальтику и хорошо борются с запорами, мягко послабляя.

В сливах много минеральных веществ, особенно полезных сердечникам и гипертоникам, так как слива содержит много калия и магния, питающего сердце.

Читайте также:
Полезные свойства терна
Настойка на водке полезные свойства
Полезные свойства сухого вина
Морковь полезные свойства
Сафора полезные свойства
Полезные свойства чая

1 комментариев

  1. Влада 23.12.2017 Reply